Juegos para ayudar a niños inquietos o hiperactivos

Pensar que los niños de hoy están más inquietos que antes es como pensar que eres más grande que el sol, solo porque puedes cubrirlo con un dedo. Los niños no han cambiado tanto, lo que ha cambiado es el mundo que los rodea, antes, los niños podían salir, correr, saltar, explorar y nadie los llamaba “hiperactivos”.

Entiendo que los niños de hoy no pueden hacer las mismas actividades que sus abuelos solían hacer debido a la inseguridad y la falta de espacio, pero todavía tienen la misma energía que sus antepasados. Por lo tanto, nuestro objetivo real es ayudarlos a canalizar y controlar su energía. En lugar de intentar apagarlo, acostumbrarlos a una vida sedentaria que solo lleva a problemas de salud.

 

Las cosas que aprenderás hoy te ayudarán con ambos niños que han sido correctamente diagnosticados con Trastorno por Déficit de Atención / Hiperactividad. Así como para niños con mucha energía. Cuando tenemos un niño inquieto o “hiperactivo” debemos enseñarles dos cosas: 1) desarrollar el autocontrol y 2) aprender a usar tu energía. Estar inquieto es solo un problema si no sabes cómo aprovecharlo. Pero si enseñas a tus hijos cómo canalizar esta energía, lo que una vez fue un defecto, puede convertirse en una gran virtud. Hoy te enseñaré algunos juegos que ayudan a los niños a desarrollar los dos puntos que acabo de mencionar.

 

No profundizaré en las actividades que enseñan a sus hijos a usar su energía. Porque cualquier actividad física divertida puede hacer el truco. Los deportes son el ejemplo perfecto para este tipo de juegos especialmente si se practican con un instructor que les permita a los niños usar su energía de una manera saludable y constructiva. Convertir el trabajo doméstico en un juego es otra forma, en que los niños pueden aprender a usar su necesidad de movimiento de manera productiva.

Algunos ejemplos son: hacer competiciones de quién lava más platos en 3 minutos o un concurso de quien recoge más juguetes. En general, cualquier juego o actividad útil que haga que los niños se muevan mientras se divierten, se puede usar. Solo trata de hacerlos breves y no muy repetitivos, esperar que los niños sepan controlarse, solo porque es tonto. Desde el autocontrol, como nuevo lenguaje, honestidad y ciencia.

 

Es una habilidad que necesita ser aprendida y para eso compartiré con ustedes, algunos juegos que pueden ayudarles a usted y a sus hijos. Una parte importante del autocontrol es poder controlar el impulso natural de estar en movimiento que nuestro cuerpo tiene. Es por eso que estos juegos se componen de una actividad física seguida de momentos de inactividad o movimientos controlados. La premisa de este juego es que los jugadores son estatuas de un museo. Cuando nadie mira, cobran vida y se divierten.

Uno de los jugadores será el guardia del museo, que al comienzo del juego le dará la espalda a las estatuas mientras el guardia no mira, las estatuas deben saltar, bailar y hacer muecas. Pero cuando el guardia se gira para enfrentarlos. Las estatuas deben permanecer inmóviles en la posición en la que se encuentran, por muy incómodas o extrañas que sean. El guardia podrá caminar entre las estatuas y examinarlas, si alguien se mueve se convertirá en un guardia. Y el ganador será la última estatua en el museo.

 

En este juego, los jugadores fundirán velas de cera. Todos comenzarán el juego, parados completamente rectos, pero gradualmente comenzarán a actuar como si su cuerpo se estuviera derritiendo. Bajando lentamente los hombros, la cabeza, el torso. Y así hasta que terminen en el suelo, completamente derretidos. El objetivo del juego es ser la última vela que se derrita. El reto es moverse lo más despacio posible, sin parar.

Porque está prohibido quedarse quieto hasta tocar el suelo. Estos ejemplos pueden servir de base para que usted y su familia creen sus propios juegos, o para recuperar juegos clásicos, que requieren poner en práctica uno de los dos aspectos necesarios, para ayudar a los niños inquietos. ¿Los recuerdas? ¡Derecha! Autocontrol y uso productivo de la energía.

 

Si utiliza estos juegos con cariño, se convertirán en herramientas invaluables para equipar a sus hijos con grandes habilidades. Sin mencionar que son excelentes para crear lazos de afecto duraderos. Y para colmo, son excelentes remedios contra el estrés de los adultos. Como siempre es un placer compartir información contigo.